だるい
だるいとは、身体が重く感じられ活動する意欲が湧きにくい状態を指します。睡眠の質の低下や栄養不足、ストレスなどが原因となり、ビタミンやミネラルのバランスが崩れるとエネルギー代謝がスムーズに行われません。
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